En esta propuesta didáctica para el primer ciclo de Educación Primaria se potencia la relajación a través de la música y la proyección de imágenes que acompañen y ayuden a conseguir el estado óptimo de relajación mediante la creación de presentaciones con Impress.
Se trata de una propuesta de trabajo en grupo: se mostrarán imágenes que evoquen estados de quietud y pueden ir acompañadas de alguna música suave o sonidos que acompañen cada fotografía, ilustración... (por ejemplo, el sonido del mar, sonido de un árbol balanceándose con el viento, etc.)
Finalmente se trata de contestar entre todos una serie de preguntas sobre cómo nos hemos sentido en los diferentes momentos del ejercicio para tomar conciencia del propio cuerpo y de las sensaciones que se experimentan durante la actividad.
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